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處暑丨一度暑出處暑時(shí),秋風(fēng)送爽已覺遲

發(fā)布時(shí)間:2021-08-23 | 發(fā)布者:admin | 瀏覽次數(shù):2257


秋天

伴著夜晚的

涼風(fēng)緩緩而來,

明天是處暑,

《月令七十二候集解》說:

處,止也,

暑氣至此而止矣。

處暑,

即為“出暑”,

是炎熱離開的意思。

處暑之后,

涼秋漸至,

終于可以

和炎夏說再見了。



我國古代將“五天”稱為“一候”,所以一個節(jié)氣大約15天,又被稱為“三候”。處暑節(jié)氣就被古人劃分為:一侯鷹乃祭鳥,二侯天地始肅,三候禾乃登。


一候 | 鷹乃祭鳥

鷹從這天起感知秋之肅氣,開始大量捕獵鳥類,并且先陳列如祭而后食,古人稱之“義舉”。


二候 | 天地始肅

秋天時(shí)天地間萬物開始凋零,充滿了肅殺之氣。古時(shí)有“秋決”的說法,即是為了順應(yīng)天地的肅殺之氣而行刑。


三候 | 禾乃登

禾乃登的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農(nóng)作物的總稱,“登”即成熟的意思,意思就是開始秋收。



迎秋

處暑之后,秋意漸濃,正是郊野迎秋賞景的好時(shí)節(jié)。處暑過,暑氣止,就連天上的那些云彩也顯得疏散而自如,民間向來就有“七月八月看巧云”之說,其間就有“出游迎秋”之意。


放河燈

放河燈是中元節(jié)的活動之一。《呼蘭河傳》中曾有關(guān)于放河燈的描寫:七月十五是個鬼節(jié);死了的冤魂怨鬼不得托生,纏綿在地獄里非???,想托生又找不著路。這一天若是有個死鬼托著一盞河燈,就得托生。


開漁節(jié)

對于漁民來說,處暑以后是漁民收獲的季節(jié)每年處暑期間,浙江沿海地區(qū)都會舉行一年一度的“開漁節(jié)”,漁民舉行盛大的開漁儀式,歡送漁民開船出海。



飲食

秋季燥氣當(dāng)令,喜潤惡燥,身體里肺經(jīng)當(dāng)值。秋天要多吃滋陰潤燥的食物,如糯米、粳米、南瓜、芝麻、銀耳等,或選擇一些酸味的水果和蔬菜,不要過多食用西瓜等涼性水果。


起居

處暑時(shí)節(jié)正處在由熱轉(zhuǎn)涼的交替時(shí)期,人體內(nèi)陰陽之氣的盛衰也隨之轉(zhuǎn)換。此時(shí),人們應(yīng)早睡早起,保證睡眠充足,每天應(yīng)比夏季多睡1個小時(shí)。早睡可避免秋天肅殺之氣,早起則有助于肺氣的舒暢。

情志

秋天主“收”,因此,情緒要慢慢收斂,凡事不躁進(jìn)亢奮,也不畏縮郁結(jié)。“心要清明,性保持安靜”,在時(shí)令轉(zhuǎn)變中,維持心性平穩(wěn),注意身、心、息的調(diào)整,才能保生機(jī)元?dú)狻?/span>

空山新雨后

天氣晚來秋

明月松間照

清泉石上流

竹喧歸浣女

蓮動下漁舟

隨意春芳歇

王孫自可留

四季更迭,

進(jìn)入新的時(shí)序。

厭倦了夏日的炎熱,

迎來秋日的涼風(fēng)。

明日處暑,

和秋天說聲你好。

處暑來了,

記得添衣、補(bǔ)水,

愿你逍遙自在,

秋日安康。




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